/image%2F1070576%2F20160922%2Fob_5d0659_cross-09.jpg)
Nous œuvrons pour le développement des sports d'endurance, de la course à pied, au triathlon. Nous entrainons des personnes allant de l'athlète confirmé, débutant, à la personne ayant un besoin d'une activité sportive (Suite aux pillages de mes articles ; je tiens à signaler qu'ils sont soumis aux droits d'auteurs; Selon l'article L. 123-1 du CPI)
/idata%2F0124959%2FFEMINA%2FRUNNING_CALORIES_600x277.png)
ENTRAINEMENT SEMI AU FEMININ Vous êtes nombreuses à attendre que l’on s’occupe de vous Mesdames en matière d’entrainement. Endurance38 a consacré de nombreux article vous concernant mais voilà ; nous voulons gravir un échelon supplémentaire. Les femmes...
/image%2F1070576%2F20160815%2Fob_a62278_fille-et-footing.jpg)
ENTRAINEMENT D’AUTOMNE : SEPTEMBRE OCTOBRE : PETIT NIVEAU Ce sont deux mois de transitions, entre la coupure du mois d’août et, la période foncière qui démarre en novembre. Durant ces deux mois le gros de l’entrainement se fera en nature et de manière...
/image%2F1070576%2F20150210%2Fob_2ac4da_debuter-en-course-a-pied.jpg)
Mise à jour le 04 aout 2017 MENSTRUATIONS POUR LES FEMININES Le cycle d'une femme à une influence sur la forme, certains prétendent que lors du fonctionnement cyclique d'une femme ; elle souffre une semaine avant le début de sa période Il s'agit d'une...
/image%2F1070576%2F20161005%2Fob_e88e46_f-b-juin-16-300x260.jpg)
DIMANCHE 9 OCTOBRE 2016 LA VANNETAISE COURSES POUR LE CANCER DU SEIN INFORMATIONS ET RESULTATS Course · Distance : 6 km · Rassemblement pour la coeurégraphie: 10 H · Départ de la course : 10h30 · Nombre d’inscrites : 4 500 participantes · Durée maximum...
/idata%2F0124959%2Fimages1.jpg)
Je vous ai écrit de nombreux articles sur les biens faits de la pratique sportive, mais surtout pour une majeure partie des personnes concernées c’est une activité de cardio que vous pratiquez. J’ai accompagné un groupe de femmes de mon secteur d’activité...
/idata%2F0124959%2FFEMINA%2FFEMINA-4886.JPG)
Vous êtes nombreuses à attendre que l’on s’occupe de vous Mesdames en matière d’entrainement. Endurance38 a consacré de nombreux articles vous concernant mais voilà ; nous voulons gravir un échelon suplémentaire. Les femmes dans les entrainements sont...
/idata%2F0124959%2Fjooging%2Ffemme-enceinte_large.jpg)
Upon return of a pregnancy many women have weight gain , and many of them want to take a sport The simple answer is yes you can with one condition not to do anything . To " return women pregnancy " , is to make a so-called cardio activity This activity...
/idata%2F0124959%2F1302984_joging-in-park-tc-is.jpg)
Pour répondre aux nombreuses questions à savoir comment faire mes allures en utilisant les allures de footing avec un chrono de course Ci-dessous je vous donne deux exemples sur une corrida de 8km en utilisant cette démarche vous pourrez avoir vos allures...
/image%2F1070576%2F20240121%2Fob_11e8a1_femme-et-fer-large.jpg)
/image%2F1070576%2F20220719%2Fob_459b37_a9b01699fa997579f903673f5aa7c98d.jpg)
/image%2F1070576%2F20160712%2Fob_fc7c88_vma-max.jpg)
/image%2F1070576%2F20240222%2Fob_482e9e_cross-09.jpg)