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Nous œuvrons pour le développement des sports d'endurance, de la course à pied, au triathlon. Nous entrainons des personnes allant de l'athlète confirmé, débutant, à la personne ayant un besoin d'une activité sportive (Suite aux pillages de mes articles ; je tiens à signaler qu'ils sont soumis aux droits d'auteurs; Selon l'article L. 123-1 du CPI)
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UTILISER LA VITESSE AEROBIE POUR DEFINIR VOS VITESSES D’ENTRAINEMENT La zone des seuils qu’ils soient aérobie comme anaérobie ; ne peut se définir avec une analyse sanguin ; car chaque athlète féminin, comme masculin sont différents. Mais sur le grand...
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