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Nous œuvrons pour le développement des sports d'endurance, de la course à pied, au triathlon. Nous entrainons des personnes allant de l'athlète confirmé, débutant, à la personne ayant un besoin d'une activité sportive (Suite aux pillages de mes articles ; je tiens à signaler qu'ils sont soumis aux droits d'auteurs; Selon l'article L. 123-1 du CPI)
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Les mois de juillet et aout, sont e du spécifique ; Mais aussi un clin d’œil à la natation en lac ou en mer. Chaque semaine sera faite d’une séance de qualité et suivi d’une séance d’endurance Pour celles et ceux qui ne feront pas de compétition, dans...
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NATATION TRIATHLON ALLURES SPECIFIQUES L’entrainement dans la zone spécifique ce fait avec des allures et des distances spécifiques qui sont pour la natation : L = 400m et 200m ; M= 300m et 150m ; S = 150m et 100m. Pour ce faire les intensités sont faites...
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COMMENT SURMONTER L’EFFORT MORAL ET PHYSIQUE Le développement, d’un tel sujet ; qui a pour but d’aboutir sur l’activité sportive; c’est qu’il y a un fil directeur, que je vais développer, plus loin. Je suis plus orienté sur le sportif, que sur la neuropsychologie,...
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Voilà une pathologie qui embête un nombre incroyable de sportifs. La périostite est une inflammation de la membrane de l'os, le périoste. Nous ne savons pas bien si cette inflammation est secondaire à des phénomènes de tractions musculaires, de vibrations...
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