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Nous œuvrons pour le développement des sports d'endurance, de la course à pied, au triathlon. Nous entrainons des personnes allant de l'athlète confirmé, débutant, à la personne ayant un besoin d'une activité sportive (Suite aux pillages de mes articles ; je tiens à signaler qu'ils sont soumis aux droits d'auteurs; Selon l'article L. 123-1 du CPI)
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La Corrida de Noël C’est reparti pour la 41ème édition de la Corrida de Noël d’Issy les Moulineaux. Le Dimanche 16 décembre 2018, venez participer en famille ou entre amis à l’une des 6 courses de la matinée et notamment le célèbre 10 km des Mères et...
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C omme nous l’avons écrit, c’est avec le test de terrain que nous voyons l’amélioration de la performance. Cette évidence est due au retardement de la monté de l’acide lactique ou en déplaçant son seuil de 4mmol Pour ce faire, il faut un entrainement...
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