/image%2F1070576%2F20160922%2Fob_5d0659_cross-09.jpg)
Nous œuvrons pour le développement des sports d'endurance, de la course à pied, au triathlon. Nous entrainons des personnes allant de l'athlète confirmé, débutant, à la personne ayant un besoin d'une activité sportive (Suite aux pillages de mes articles ; je tiens à signaler qu'ils sont soumis aux droits d'auteurs; Selon l'article L. 123-1 du CPI)
/image%2F1070576%2F20260218%2Fob_4220f3_image-1070576-20180828-ob-18c517-11.jpg)
ENTRAINEMENTS SEMI MARATHON DISCIPLINE COURSE A PIEDS BENEFICIAIRE TOUTES CATEGORIES Le programme d'entrainement ci-dessous, est un plan classique pour semi, établi sur dix semaines. Ce programme est fait pour des athlètes dont l'objectif chrono est de...
/image%2F1070576%2F20200623%2Fob_5d5620_ob-25d8b0-ob-ddea24-des-seances-de-coa.jpg)
/image%2F1070576%2F20230704%2Fob_a06170_2022-08-28-tdlpaladru-img-0414-1536x10.jpg)
/image%2F1070576%2F20260318%2Fob_6e1066_femme-et-fer-large.jpg)
/image%2F1070576%2F20160712%2Fob_fc7c88_vma-max.jpg)