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Nous oeuvrons pour le développement des sports d'endurance, de la course à pied, au triathlon. Nous entrainons des personnes allant de l'athlète confirmé, débutant, à la personne ayant un besoin d'une activité sportive
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Le 9 janvier pour le département de la Bresse et le 10 janvier 2016 pour les autres. Vous avez toutes les informations en cliquant sur l'épreuve désirée Vous aures les résultats dans la semaine qui suit l'épreuve avec la même démarche Championnat de la...
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Entrainement des débutants Programme qui s'adresse a des personnes n'ayant pas couru. L'objectif final c'est d'arrivé a courir 1h sans s ‘arrêter. Pour ce faire un programme sur plusieurs semaines avec comme début septembre et la fin, Mai. Attention:...
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MISE A JOURS LE 03 JANVIER 2016 Ajouter le stretching en lien E NTRAINEMENT DES DEBUTANTS POUR DE LA COURSE A PIEDS Programme qui s'adresse à des personnes n'ayant pas fait de sport, ou voulant faire du cardio, ou voulant au bout de quelques mois basculer...
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