Nous oeuvrons pour le développement des sports d'endurance, de la course à pied, au triathlon. Nous entrainons des personnes allant de l'athlète confirmé, débutant, à la personne ayant un besoin d'une activité sportive
Upon return of a pregnancy many women have weight gain , and many of them want to take a sport The simple answer is yes you can with one condition not to do anything . To " return women pregnancy " , is to make a so-called cardio activity This activity...
Pour répondre aux nombreuses questions à savoir comment faire mes allures en utilisant les allures de footing avec un chrono de course Ci-dessous je vous donne deux exemples sur une corrida de 8km en utilisant cette démarche vous pourrez avoir vos allures...
EPREUVES DE MARCHE ORGANISEES PAR LA LIGUE DE BRETAGNE JOUR NATIONALES REGIONALES HORS STADES DIMANCHE 2 regroupement suivi régional 1j LOUDEAC SAMEDI 8 DIMANCHE 9 Pré-France Epreuves Combinées et Marche Mondeville SAMEDI 15 Bretagne de Marche en salle...
- Le samedi 8 février : 1 Trail Blanc Epreuve de 9,2 km en nocturne. INFORMATIONS ET RESULTATS
INFORMATION ET RESULTATS
Endurance38 a pris la décision suite au nombreuses demandent par mail de vous donner une possibilité de vous entrainer pour le marathon de Paris le 06 avril 2014 et aussi le semi qui a lieu 2 mars 2014 Un plan axe sur 4 séances par semaines, et sur 16...
Le froid hivernal ne doit pas être synonyme de repos sportif pour le coureur à pied, qui peut même tirer un bon parti de cette contrainte climatique, pour peu qu’il soit bien équipé et bien préparé. Le premier avantage de la pratique hivernale est que...
Rendez-vous le 24 novembre 2013 à Rochefort du Gard pour les 10,5 Kms de la Foulée des vignerons du Castelas. Pensez à réserver votre dossard, il n'y aura pas d'inscription le jour même. Fête du sport, de la convivialité et de la solidarité, à vos baskets...
ENTRAINEMENT 10 KM EN 3 -4 -5 SEANCES PAR SEMAINE Pour préparer un 10km sur route vous devez déjà savoir la date de votre course puis caler ce plan en fonction de cette date Je vous propose trois types de plans qui sont pour des personnes qui ont une...
Nous connaissons la nouvelle championne Rhône-Alpes 2013 ; c’est JIL GUEGUEN en senior Féminin Une Athlète que je suis depuis mon arrivée au club Triathlon « Les 1000PATTES de Grenoble » Une fille qui au bout de travail et de confiance en ses capacités...
INFORMATIONS ET RESULTATS
SUITE A DE NOMBREUSES DEMANDES CI DESSOUS LE CALENDIER 2013 DU KM VERTICAL Agenda des "KV" : KILOMETRE VERTICAL 2013
De la neige est retombée sur le Grand Serre cette semaine et la météo annonce de nouvelles chutes pour cette fin de semaine. En conséquence il n'est pas possible d'organiser la Verticale du Grand Serre dans des conditions de sécurité raisonnables. La...
Un événement au profit de la prévention des maladies cardiovasculaires INFORMATIONS ET RESULTATS
La 36ème édition aura lieu le dimanche 21 avril 2013. La course au départ de La Tronche totalise un parcours de 10,5 Km sur un dénivelé de 800 m, et se déroule sur route fermée à la circulation. En parallèle à la Montée Pédestre, et pour la 4ème année...
Ci dessous je vous la possibilité pour des personnes qui veulent se lancer dans le triathlon mais qui ont déjà une base fonciere Ces plans sont pour des sprints ou des courtes distance Comment pratiquer vous avez votre de date d'épreuve vous remontez...
O.S HYERES ATHLETISME ORGANISE SON SEMI MARATHON LE 24 MARS 2013 INFORMATIONS ET RESULTATS
VOTRE BLOG POUR LA PREPARRATION DE VOS COURSES C'EST COURSES A PIEDS
Programme qui s'adresse à des personnes n'ayant pas couru, ou voulant faire du cardio L'objectif final c'est d'arrivé. à faire un effort de plus quarante minutes, sans soucis avant de passer à l’étape suivante Ce programme sur plusieurs semaines a été...
14e PROM’ CLASSIC : LE RECORD EST TOMBE ! Ce dimanche matin, plus de 7 500 participants ont pris d’assaut la célèbre Promenade des Anglais à Nice pour prendre le départ de la 14e édition de la Prom’Classic. Des températures agréables, un ciel d’un bleu...