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INFORMATIONS
Bonsoir,
Nous vous souhaitons : la bienvenue, à tous nos nouveaux inscrits sur le blog endurance38.com.
Les disciplines que nous développons :
Course à pieds = CAP
CAP= 3 séances par semaine
CAP= 4 séances par semaine
CAP = Préparation automnale et hivernale (5 séances par semaine)
CAP = Master 1-2-3-4
CAP = Master 4 – 5
Marche athlétique
Marche nordique
Vélo
Triathlon M-S
Triathlon 4 séances par semaine
Pour chacune de ces disciplines, vous avez un tableur, qui vous permet de calculer vos allures et autres informations. Attention ces informations évoluent, donc pensez à le télécharger.
Si vous avez des questions, je suis là pour vous répondre.
Je vous souhaite un bon entrainement et un bel automne
Merci de votre fidélité sur endurance38
Max DUJEAN
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