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ENDURANCE38

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Nous oeuvrons pour le développement des sports d'endurance, de la course à pied, au triathlon. Nous entrainons des personnes allant de l'athlète confirmé, débutant, à la personne ayant un besoin d'une activité sportive


ENTRAINEMENT POUR LES CROSS DE JANVIER

Publié par ENDURANCE38 sur 29 Décembre 2012, 16:37pm

Catégories : #ENTRAINEMENTS

joging in winter 
Pour celles et ceux qui ont un niveau de course à pieds
et qui n'ont pas de support d'entraînement,
je vous propose chaque mois jusqu'aux cross une feuille de route
Par la suite je vous guiderai sur les épreuves
dont ces mêmes athlètes m'ont fait part de leurs besoins
JANVIER  2013
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