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Cet entrainement et pour des personnes qui ont déjà pratique une activité physique, et qui s'oriente vers le triathlon Peuvent aussi utiliser cet entrainement toutes personnes voulant faire de l'entrainement combiné Course velo natation ou l’hiver course, skis de fond ou raquettes et natation Ce type d'entrainement permet d'être le plus complet, il suffira aux coureurs à pieds de faire le moment venu le spécifique sur la distance de course en fonction de l'objectif
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